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维生素k含量高的水果

2025-07-301

病情描述:

维生素k含量高的水果

维生素k含量高的水果
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  • 主任医师 解答

    维生素k含量高的水果主要包括葡萄、石榴、苹果等,含量都是比较高的。

    1、葡萄

    葡萄当中含有丰富的维生素,k能够达到补充的效果,同时还包括一些其他的维生素和果糖。

    2、石榴

    石榴当中含有丰富的维生素,而且当中的维生素k含量比较丰富,还包括一些花青素或者是黄酮。

    3、苹果

    苹果当中含有丰富的维生素k,而且还包含一些膳食纤维,特别有利于胃肠道的吸收和消化。

    除此之外,还可以适当的吃一些草莓,可以根据个人的口感进行选择。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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