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腰肌劳损缓解方法

2025-07-301

病情描述:

腰肌劳损缓解方法

腰肌劳损缓解方法
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  • 主任医师 解答

    腰肌劳损可以通过日常调整、做好保暖、物理治疗等方式来改善,跟患者的症状有关。

    1、日常调整

    患者出现了腰肌劳损发作的时候,需要注意多休息,不要做剧烈心脏运动,否则会导致疼痛出现加重。

    2、做好保暖

    平时要做好身体的保暖措施,避免出现着凉,否则会导致疼痛出现加重。

    3、物理治疗

    疼痛症状不是很严重者,可以通过适当的热敷或者按摩的方式,促进局部血液循环加快,缓解腰肌酸软的症状。

    除此之外可以在医生指导下,通过用非甾体消炎药物治疗,需要多加以重视。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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