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晒太阳有什么作用与功效

2025-07-301

病情描述:

晒太阳有什么作用与功效

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  • 主任医师 解答

    晒太阳的作用与功效主要是促进发育和预防佝偻病,但是在晒太阳的时候也要注意时间。

    晒太阳对于身体是有一定好处的,在平时生活当中,晒太阳可以促进人体的钙吸收和利用,也能促进体内的维生素d和对于生活当中所出现的缺钙,能起到辅助恢复效果,也可以预防缺钙所引起的佝偻病,同样有利于孩子的生长发育。

    虽然晒太阳对身体有好处,但是在晒太阳的时候要注意时间,可以选择早上8点到10点,下午4点到5点,在太阳比较强烈的时候不要晒太阳,避免会引起晒伤。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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