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女人为啥会便秘啊

2025-07-302

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女人为啥会便秘啊

女人为啥会便秘啊

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  • 主任医师 解答

    女人会便秘可能是饮食不合理,排便习惯不良,精神压力比较大等原因导致的,需要结合原因进行改善。

    1、饮食不合理

    在生活当中如果摄入的膳食纤维食物比较的少,导致肠胃蠕动变慢,出现便秘的症状,需要多吃一些土豆和红薯等膳食纤维含量比较高的食物进行改善。

    2、排便习惯不良

    在生活当中没有养成良好的排便习惯,也会导致便秘,需要定期排便,才能够促进大便排出。

    3、精神压力比较大

    平时如果精神或者工作压力比较大,也会影响到排便,需要适当的进行一些运动锻炼来改善。

    除此之外,与分娩也是有一定关系的,需要根据具体的情况,然后对症治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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