胃不好怎么办怎么养胃

胃不好可以通过改善饮食、增加运动、药物治疗等方法养胃，建议根据自身的情况进行决定。

1、改善饮食

胃不好，可能是由于长时间吃一些油腻或者不易消化的食物导致的，可以多吃一些小米粥，能够起到帮助的效果。

2、增加运动

可以适当的做一些体育锻炼，能够增强身体的体质，可以缓解肠胃不好的症状，适当的按摩腹部的位置，也能够起到帮助的作用。

3、药物治疗

胃不好可以在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、兰索拉唑肠溶胶囊等药物，可以达到保护胃黏膜的效果。

除此之外，胃不好的症状较严重者需要到医院查明病因，可能是由于胃食管反流的原因导致的，需要及时就医。