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黑枣功效与作用及禁忌能吃

2025-07-302

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黑枣功效与作用及禁忌能吃

黑枣功效与作用及禁忌能吃
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  • 主任医师 解答

    黑枣主要能够达到补充营养、滋补肝肾、美容养颜等多种功效,效果也是比较好的。

    1、补充营养

    黑枣当中含有人体所需要的蛋白质和碳水化合物,通常包括一些膳食纤维和维生素,能够及时满足身体所需要的多种营养。

    2、滋补肝肾

    在使用之后能够找到滋补肝肾的效果,能够有效改善肾虚所引起的临床症状,比如腰膝酸软或者是四肢乏力。

    3、美容养颜

    黑枣也能够达到美容养颜的效果,能够达到抑制黑色素生成的效果,对于个人的皮肤状态也能够起到有效的调理。

    除此之外,还能够达到保护视力的效果,但是需要合理使用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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