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小黑枣有什么营养价值

2025-07-301

病情描述:

小黑枣有什么营养价值

小黑枣有什么营养价值
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  • 主任医师 解答

    小黑枣营养价值能够补充能量、延缓衰老、补肾等,但是一定要控制好摄入量。

    1、补充能量

    里面的营养价值相对来说是比较高的,含有大量的维生素、矿物质、糖分等,能够及时的为身体补充能量。

    2、延缓衰老

    里面所含有的维生素成分相对来说是比较丰富的,适当用一些能够起到抗氧化的作用,达到延缓衰老效果。

    3、补肾

    适当的吃一些能够达到补肾的效果,可以改善肾虚所引起的不适症状。

    除此之外还可以改善低血糖,能够补充体内的糖分。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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