手机版
个人中心

什么叫提高免疫力

2025-07-302

病情描述:

什么叫提高免疫力

什么叫提高免疫力
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    使身体变得强壮、减少疾病、身体健康等,属于提高免疫力。

    可以通过合理饮食、增强体育锻炼,多休息等方式提高免疫。饮食方面要多吃一些含矿物质、维生素、膳食纤维多的食物,例如可以吃一些苹果、香蕉、草莓、菠菜、西兰花、瘦肉当食物,补充人体所需营养,积极锻炼,每天坚持跑步、登山、游泳通过运动能够提高新陈代谢功能,使身体变得更强壮,提高免疫系统,平时要多注意休息,不要有太大生活压力。

    除此之外还要保持心情的愉悦,通过劳逸结合使免疫力提高。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved