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维生素c的具体作用

2025-07-301

病情描述:

维生素c的具体作用

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  • 主任医师 解答

    维生素C的具体作用可以起到补充身体所需、抗氧化、促进食物消化吸收等效果,但也需要注意合理使用。

    1、补充身体所需

    维生素C属于人体必需的营养物质,可以起到有效补充身体所需的效果。

    2、抗氧化

    维生素C属于维生素,可以起到有效抗氧化、抗自由基的效果,这样就有利于改善皮肤。

    3、促进食物消化吸收

    维生素c可以起到促进食物消化和吸收的效果,这样就有利于改善身体状况。

    除此之外还可以起到预防心血管疾病等效果,需要注意合理使用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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