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护肝吃什么东西好

2025-07-302

病情描述:

护肝吃什么东西好

护肝吃什么东西好

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  • 主任医师 解答

    护肝吃大米谷类食物、蛋白质、新鲜蔬菜水果等,根据自身的情况进行调理。

    1、大米谷类食物

    当中含有碳水化合物,摄入足够的碳水化合物,能够起到保护肝脏的功效,保护胃黏膜。

    2、蛋白质

    摄入适当的蛋白质能够补充身体所需营养,保护肝脏有着很好的作用。

    3、新鲜蔬菜水果

    能调节身体免疫能力,加快人体新陈代谢。促进肝脏代谢有着帮助,同时能修复受损伤的干细胞组织。

    除此以外也可以适当吃生菜,建议要适当运动加强体质。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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