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怎样是酸性食物怎样是碱性食物

2025-07-302

病情描述:

怎样是酸性食物怎样是碱性食物
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  • 主任医师 解答

    什么是酸性食物什么是碱性食物通常是指食物性,包括蔬菜和水果多种。

    1、酸性食物

    通常是指性质属于是酸性,代谢产物内通常含有硫、磷等阳离子较多。多数包括黄豆、黑豆、豆腐、奶油、甜品、油炸食品等多种食物,吃了以后有利于补充身体营养物质,同时可以维持体内酸碱平衡。

    2、碱性食物

    里面多数含有丰富镁、钾、钙、钠等多种营养类物,比如西红柿、黄瓜、葡萄、猕猴桃、火龙果、胡萝卜、白菜、芹菜等多种,日常通常可以适量吃。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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