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桂圆的功效与作用有什么

2025-07-301

病情描述:

桂圆的功效与作用有什么

桂圆的功效与作用有什么
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精选回答
  • 主任医师 解答

    桂圆有一定的养血安神、美容养颜、加强营养等功效与作用,需要注意摄入量。

    1、养血安神

    桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、矿物质等多种营养物质,适当吃桂圆可以消除疲劳,改善睡眠。

    2、美容养颜

    因为含有丰富的维生素,适量吃可以提亮肌肤,达到美容养颜的效果。

    3、加强营养

    队员中的营养元素比较多,饮食可以补充热量,也可以为身体补充所需营养。

    除此之外,还具有补益心脾等作用,桂圆属于药食两用的食物,如果在临床上使用需要遵医嘱严格指导下使用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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