葛根的功效与作用点

葛根的功效与作用点可以升阳止泻、调节内分泌、延缓衰老等多种功效。

1.升阳止泻

葛根中的主要成分是葛根素和花生素，食用后能够升阳止泻，对于外感导致的发热和头疼等，能起到很好的辅助效果。

2.调节内分泌

葛根中的蛋白质和氨基酸等成分比较高，可以调节内分泌，帮助缓解失眠、多梦等症状。

3.延缓衰老

葛根中的膳食纤维比较丰富，还有微量元素、黄酮类物质等，适量的服用可以改善微循环，增加身体的抗病能力，起到延缓衰老的效果。