跑步后脚跟痛怎么办啊

跑步后脚跟疼可能是由于跑步习惯引起的,也可能是由于骨性关节炎、跟腱炎、跟骨骨刺等疾病导致的,所以跑步后脚跟疼的症状要及时治疗。

1、跑步习惯:中期和中期跑步时后脚跟着地面,反复刺激,很容易出现跑步后跟痛症状,这是正常的生理反应,不需要做太多的处理。

2、骨性关节炎:临床上出现骨性关节炎后,局部炎症刺激,跑步后会出现脚跟痛的症状,需要在医生的指导下进行药物治疗,比如使用非甾体类抗炎药塞来昔布、依维考昔,同时也可以使用硫酸葡萄糖、氨糖软骨素等软骨营养类药物治疗。如果情况比较严重的话,可以做手术治疗,比如截骨术、关节软骨修复术等。

3、跟腱炎:临床上出现跟腱炎的症状有很大的关系,跑步后脚跟痛的症状可在医生的指导下应用非甾体抗炎药治疗,如塞来昔布、双氯芬酸等,必要的时候还要做手术治疗。

4、跟骨骨刺:如果病人跟骨骨刺对后脚跟产生刺激,跑步后就会出现脚跟痛的症状,建议应用盐酸普鲁卡因、利多卡因等药物进行治疗,如有需要可考虑手术治疗。