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做梦哭醒醒来忍不住继续哭

2025-07-303

病情描述:

做梦哭醒醒来忍不住继续哭

做梦哭醒醒来忍不住继续哭

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精选回答
  • 主任医师 解答

    做梦哭醒但是醒来忍不住继续哭可能是做噩梦后由于过度的伤心导致的,在醒后也会有伤心的情绪。

    如果平时工作压力比较大,或受到家庭变故的刺激后,可能会引起过度的伤心导致睡眠质量下降,引起经常做梦,可能会在做梦时过多的伤心,引起哭醒的情况。同时要尽量的放松心情,可以得到室外适当活动,能够使心情得到放松,也可以通过在心理医生的引导下,能够逐渐的恢复平静,缓解做梦的症状。

    除此以外,在平时睡觉前可以听一些舒缓的音乐,能够使身心得到放松,缓解压力改善做噩梦的情况。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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