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低头久了颈椎不舒服怎么办

2025-07-302

病情描述:

低头久了颈椎不舒服怎么办

低头久了颈椎不舒服怎么办

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精选回答
  • 主任医师 解答

    低头久了颈椎难受一般要调整位置、按摩、口服药物等,都可以达到改善的效果。

    1、调整身体姿势

    生活当中一定要注意避免长时间保持一个位置,可能会导致局部的血液循环。

    2、按摩

    如果长时间没有得到改善,也可以通过按摩,加速局部的血液循环或是缓解肌肉僵硬。

    3、口服药物

    颈椎难受有可能颈椎病,可以咨询医生,使用舒筋活血片、活血止痛胶囊、布洛芬颗粒等药物治疗。

    除了以上调整方式以外,也可以选择中医针灸治疗等,可以遵医嘱。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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