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橘子功效与作用营养价值

2025-07-302

病情描述:

橘子功效与作用营养价值

橘子功效与作用营养价值
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  • 主任医师 解答

    橘子多数可以起到美容养颜、理气消食、祛痰止咳等多种功效和营养价值,通常要合理摄入。

    1、美容养颜

    里面含有维生素含量比较偏高,适量吃可以起到美容养颜功效,有利于缓解身体出现皮肤安全等不良症状。

    2、理气消食

    里面含有果酸、膳食纤维含量偏高,可以起到良好理气消食功效,有利于缓解身体出现肠胃胀满或食物不易消化。

    3、祛痰止咳

    一般有良好祛痰止咳功效,可以改善身体出现咳嗽、痰多症状,有利于身体逐渐恢复。

    除此功效以外,还可以起到降压、降脂功效,通常要避免过多吃。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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