孩子近视了怎么控制

孩子近视了可以选择科学的方法、控制看视频时间、增加户外活动时间等方式控制，平时可以做一些保健操。

1、科学的方法

如果一旦有近视的情况，建议到正规的医院进行验光，可以及时的佩戴合适度数的眼镜，而谨防近视的度数迅速增长。如果是真性近视，不佩戴眼镜，很可能会造成近视的，速度加快，也有可能会对眼睛肌底造成影响。

2、控制看视频时间

选择大屏幕的电子产品，如果是学龄的儿童，每天使用的时间不宜超过两个小时，为了预防近视，可以将看视频的时间控制在一个小时内。

3、增加户外活动时间

在平时的时候可以增加一些户外活动的时间，每天在阳光下的活动时间不少于两个小时，可以促进视网膜释放多巴胺。

除此之外，可以在读书阅读之后眺望远方或者做眼睛保健操。