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什么水果可以空腹吃还养胃

2025-07-301

病情描述:

什么水果可以空腹吃还养胃

什么水果可以空腹吃还养胃
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精选回答
  • 主任医师 解答

    草莓、猕猴桃、香蕉等水果可以空腹吃还养胃,但在吃的时候需要注意量,不能一次性吃太多。

    1、草莓

    草莓是比较常见的水果,里面营养价值通常是比较丰富,适当吃一些草莓,有助于养胃。

    2、猕猴桃

    猕猴桃里面的维生素和膳食纤维含量通常是比较高的,能够起到健胃消食的效果。

    3、香蕉

    香蕉里面的膳食纤维含量是比较高,适当吃一些香蕉能够起到改善胃寒的效果。

    除此以外,还需要保证营养均衡,可以少量多次吃,以免对肠胃造成严重负担。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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