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吃什么养胃的食物比较好

2025-07-301

病情描述:

吃什么养胃的食物比较好

吃什么养胃的食物比较好
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  • 主任医师 解答

    吃小米粥、菠菜汤、热牛奶等养胃比较好,能够起到保护胃黏膜的效果。

    1、小米粥

    小米粥能够起到暖胃的作用,而且还具有安神的效果,有助于清热和解毒,还能够起到调理脾胃虚弱的效果。

    2、菠菜汤

    菠菜汤里面的营养价值通常是比较丰富的,含有大量的膳食纤维,在补充能量的同时,还能起到和胃的作用。

    3、热牛奶

    热牛奶里面的钙元素和蛋白质含量是比较高的,适当的喝一些热牛奶有助于保护胃黏膜。

    除此以外,在吃的时候需要注意量,不能一次性吃太多,这样会对肠胃造成负担,甚至还会影响到胃黏膜的恢复。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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