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哪些食物养胃易消化

2025-07-301

病情描述:

哪些食物养胃易消化

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精选回答
  • 主任医师 解答

    通常可以采用八宝粥、南瓜、小米粥等食物养胃易消化,可以为机体提供营养,而且不会增加胃肠道负担。

    1、八宝粥

    是由多种食材熬制而成,花生、薏米、莲子、红豆、红枣等,不好吸收,而且食物中含有大量的蛋白质营养物质,可以起到养胃的效果。

    2、南瓜

    含有丰富的果胶和膳食纤维,部分成分可以起到保护胃黏膜的效果,可以加快让肠道蠕动,能够达到养胃和消化的效果。

    3、小米粥

    成分是碳水化合物和植物蛋白成分,容易被胃肠分解和吸收,能够减轻消化道的负担。

    除此之外也可以选择山药,食品可以起到缓解作用,如果出现疾病需要在医生指导下对症治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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