手肿胀怎么缓解

很多人都会遇到手肿胀的症状,但是导致肿胀的原因很多,有的时候是因为生理原因导致的,比如血流因素、电解质不平衡、手臂缺乏摆动等,这是生理性因素造成的,通常在休息一段时间后,症状就会得到缓解。以下就具体介绍一下,走路手肿胀如何缓解。

手部肿胀可能是由于关节炎所致,可能是由于肩周炎、颈椎病等压迫神经所致,如果手肿胀,在进行剧烈运动的时候要注意多休息,不要长时间进行。要以清淡、营养为主,不要吃高脂肪、高热量的食物,良好的生活习惯和饮食习惯都能减轻这些症状。

手肿胀时,手在行走时下垂、静脉回流不畅,可以用硫酸镁溶液进行湿敷,或是用热敷、理疗等方法来缓解。假如同时伴有疼痛,可以服用一些活血化瘀类中成药,促进局部血液循环,缓解症状。