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女人吃橘子的好处和坏处

2025-07-301

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女人吃橘子的好处和坏处

女人吃橘子的好处和坏处
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  • 主任医师 解答

    女人吃橘子的好处是可以维持身体营养均衡,增加食欲、美白皮肤等,平时适量吃橘子,一般不会影响健康,但是过量食用,对身体会有一定的坏处,可能会引起内火旺盛,出现牙龈肿胀、疼痛、口腔溃疡等不良情况。

    橘子当中营养比较丰富,含有大量维生素C、糖分、挥发油等成分,吃橘子可以补充身体所需营养成分,保持身体营养均衡,增强免疫力,橘子口味酸甜,可以改善食欲不振,另外维生素C还能够起到抗氧化的作用,减少黑色素合成,能够起到美白肌肤的作用。

    女人适当吃橘子对身体有一定的好处,除了可以吃橘子之外,还可以适量吃一些新鲜水果蔬菜有助于身体健康。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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