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小黑枣的功效与作用

2025-07-302

病情描述:

小黑枣的功效与作用

小黑枣的功效与作用

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精选回答
  • 主任医师 解答

    小黑枣一般可以保护视力、美容养颜、补充营养等作用,但是避免摄入太多。

    1、保护视力

    黑枣当中也含有丰富的维生素a可以减少夜盲症。

    2、美容养颜

    黑枣当中含有花青素,一般可以起到抗氧化的作用,可以延缓皮肤衰老,同时也可以淡化面部的色素沉着。

    3、补充营养

    一般可以为身体补充营养或者提供能量,可以减少能量缺乏的表现,补充维生素和微量元素。

    除了以上作用以外,也可以达到补血的效果,但是摄入太多容易出现内热旺盛。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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