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吃什么能补充胶原蛋白

2025-07-302

病情描述:

吃什么能补充胶原蛋白

吃什么能补充胶原蛋白

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精选回答
  • 主任医师 解答

    吃猪蹄、羊蹄、牛蹄等能补充胶原蛋白,具体需要根据自身的情况来判断。

    1、猪蹄

    补充胶原蛋白的食物可以通过适当吃些猪蹄,因为蛋中含有多种胶原蛋白,通过吃了以后能够缓解胶原蛋白流失引起的异常表现。

    2、羊蹄

    或者配合吃一些羊蹄的食物,也能够起到补充的辅助效果。

    3、牛蹄

    中含有少量蛋白质以及胶原蛋白,通过治疗以后能够起到帮助补充的作用。

    除以上的食物以外,也可以通过适当吃一些鸡蛋,具体需要检测,以免错过了治疗时机。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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