小儿肾气不足怎么办

小儿肾气不足可通过中药调理、饮食调理、推拿治疗等方法进行改善，建议在医生指导下选择适合的治疗方案。

1、中药调理

肾气不足在中医辨证中常与先天禀赋不足或后天失养有关，临床可使用补肾益气类中药进行调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。这类药物需严格遵循儿科用量，避免擅自调整剂量或用药周期，以免加重脾胃负担。

2、饮食调理

日常可增加黑豆、山药、核桃等具有补肾作用的食材。推荐黑豆粥、山药排骨汤等易消化的膳食，每周食用3-4次为宜。需注意避免生冷寒凉食物，如冰淇淋、西瓜等，以免损伤脾胃阳气。

3、推拿治疗

通过按揉肾俞穴（第二腰椎棘突下旁开1.5寸）、命门穴（第二腰椎棘突下凹陷处）等穴位，每日早晚各进行5分钟指腹点按，配合捏脊手法从尾椎至大椎穴提捏皮肤，可调节脏腑功能。建议到正规中医院学习规范手法后再居家操作。

日常需保证充足睡眠，建议学龄前儿童每日睡眠10-12小时，避免剧烈运动或过度疲劳。若出现发育迟缓、遗尿等症状持续2周以上，应及时到儿科或中医科就诊，必要时进行尿常规、骨龄检测等检查。治疗期间需每2周复诊调整方案，注意观察患儿用药后的大便情况及食欲变化。