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刺梨有什么效果和作用

2025-07-302

病情描述:

刺梨有什么效果和作用

刺梨有什么效果和作用
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精选回答
  • 主任医师 解答

    刺梨主要能够达到补充营养、减少黑色素、抗衰老等功效,对身体健康也是有好处的。

    1、补充营养

    里面的营养成分含量是比较丰富的,含有大量的维生素c和b族维生素,能够补充身体所需要的营养成分,也可以达到提高自身免疫能力。

    2、减少黑色素

    里面含有大量的维生素,c可以达到帮助黑色素尽快代谢的效果,也可以抑制黑色素细胞的生长。

    3、抗衰老

    可以达到延缓皮肤衰老的效果,能够清除皮肤当中的自由基的形成。

    除此以外,还可以达到维持骨密度和预防骨质疏松作用,但是要尽量避免过量。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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