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女的喝豆浆好还是喝牛奶好

2025-07-302

病情描述:

女的喝豆浆好还是喝牛奶好

女的喝豆浆好还是喝牛奶好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    女的喝豆浆或者是牛奶都是比较好的,能够达到很好的改善。

    豆浆主要是由豆制品制作,比如黄豆或者是黑豆,当中所含的营养价值比较高,尤其是里面的植物蛋白或者是矿物质含量比较丰富,能够及时满足身体所需要的多种营养物质。牛奶是属于一种奶制品,特别有利于肠道的吸收和消化,而且还包含人体所需要的维生素或者是蛋白质、矿物质等,有利于体质的生长发育。

    女性一般可以根据自身的口感进行选择,可以选择牛奶或者是豆浆,也可以选择交替饮用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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