干红枣放3年了没开封还能吃吗

干红枣放3年了没开封一般不建议吃，因为保存一年可能会导致其中的营养物质流失，甚至还会引起变质的现象，所以放了三年开封以后一般不建议吃。

干红枣属于生活中最常见的一种食物，其中营养物质比较丰富，里边还有大量的糖分以及蛋白质，通过使用以后能够补充营养，促进药物挥发，吃了以后可能会引起异常表现，所以存放时间过长的干红枣一般不建议吃。

在日常生活中使用的时候要看保质期，还应该在保质期内吃完，这样可以减轻对身体的影响。