近视眼自然恢复最简单有效的方法

一般情况下，并没有近视眼自然恢复最简单有效的方法，可以通过正确用眼、眺望远方、眼保健操等方式改善，促进病情恢复。

1、正确用眼

平时应该避免长时间看电子产品，每天晚上10点之前睡觉，保持充足睡眠，让眼睛得到充分休息，还需要掌握正确坐姿，尤其是工作或者是学习的时候。

2、眺望远方

工作和学习45分钟左右，向远方看绿色植物，能够使眼部调节放松，使眼部睫状肌松弛，减轻视觉疲劳，缓解假性近视。

3、眼保健操

可以每天坚持做眼保健操，对于眼睛周围穴位做按摩，能够促进血液循环，促进视力恢复。

除此之外可以到医院做验光检查，选择合适眼镜佩戴，减缓近视度数的发展。