主任医师
治失眠没有效方法，但是可以在平时通过饮食调理、放松心情以及温水泡脚等方法改善，有利于症状的减轻。
1、饮食调理
平时需要注意可以均衡营养，就是而在晚上的时候不要吃的过饱，避免胃酸分泌过多之后导致失眠的情况出现。
2、放松心情
高度紧张状态下容易导致失眠的情况出现，而适当的放松心情，有利于睡眠质量提高。
3、温水泡脚
需要每天晚上使用温水泡脚，缓解白天的疲劳感，有利于失眠情况的减轻。
除此以外，也可以服用药物调理，而用药情况需要咨询医生。
嗓子一直有痰可能跟不注意饮食、感染、吸烟等原因有关。1、不注意饮食吃一些辛辣刺激食物，比如辣椒、火锅、麻辣烫等，可能会导致咽喉分泌增多，从而引起咽喉有痰。可以适当喝一些蜂蜜水，能够起到润喉、化痰、止咳等作用。3、感染当机体受到感染，可能会导致患者出现咳嗽、咳
孕晚期血压是否正常要看孕妇平时的基础血压。一般而言,如果孕晚期收缩压(高压)在90-140mmHg,并且舒张压(低压)在60-90mmHg范围内属于正常。血压异常无论是收缩压异常还是舒张压均有异常,都是血压异常所致。另外,有些孕妇基础血压偏低,如孕晚期出现收缩压(高压)超过基础值30mmH
胃溃疡用胃康灵颗粒、香砂养胃丸、小建中胶囊等药好，能够起到治疗的效果。1、胃康灵胶囊能够起到柔肝和胃的效果，而且还可以起到止痛的作用。2、香砂养胃丸能够起到改善脾虚不孕的效果，而且还可以缓解胃溃疡引起的消化不良。3、小建中胶囊是比较常见的中成药物，通过口服药
婴儿老是吐奶，一般可以通过及时拍嗝、改变喂奶方式、热敷等方法进行改善，使婴儿身体处于健康状态。1、及时拍嗝婴儿在吃完奶之后需要适量的对婴儿进行拍嗝，能够有效避免出现老是吐奶的现象发生。2、改变喂奶方式婴儿老是吐奶，可能是由于喂奶姿势不正确的原因所造成，一般可
香蕉和橙子是可以一起吃的,它们都是营养丰富的新鲜水果,香蕉苹果富含丰富的膳食纤维,矿物质钾等,橙子富含丰富的维生素C,可以提高免疫力,改善便秘。橙子的美白功效眼贴对眼睛周围水分补充的橙瓣眼贴，功效:促进血液循环,补充眼周水分。方法:将橘皮切成片状作眼贴,敷于双眼正下
治疗小儿咳嗽有可能是咽炎、支气管炎、肺炎等原因造成的，一般需要根据原因做针对性的调整。1、咽炎咽炎会导致咽喉部黏膜处于充血和水肿的状态，有可能会诱发干咳或者是刺激性的咳嗽。一般需要在医生指导下使用利咽片、阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片等药物进行调整。2、支气管
晚上睡觉流口水可能是消化不良、胃肠道功能紊乱、胃炎等疾病的前兆，需要及时就医。1、消化不良可能会影响食物的消化和吸收，食物长时间堆积在肠道当中诱发流口水。需要在医生的指导下，通过使用多潘立酮片，莫沙必利片，盐酸伊托必利片等药物治疗。2、胃肠道功能紊乱一旦发生
白醋擦脸通常可能无法达到美白的作用，同时还可能会对脸部的皮肤产生不良的刺激，导致影响皮肤健康。美白时，通常可以遵照医嘱注射美白针改善。白醋擦脸可能会对脸部的角质层产生刺激，导致皮肤出现过敏的现象发生，同时也可能达不到美白的效果。美白皮肤时，一般可以通过在医
老人总打嗝可能是由于胃部着凉、不良的饮食习惯、慢性胃炎等原因导致的，建议根据自身的情况选择合理的方法缓解。1、胃部着凉可能是由于胃部着凉的原因引起的，比如长时间摄入一些生冷的食物，可能会导致老人总打嗝的症状，建议通过热敷的方法进行缓解，能够帮助病情恢复。2、
60岁半月板损伤可以通过适当休息、抬高患肢、药物治疗等方式，具体跟患者的病情症状有很大关系。1、适当休息患者出现了半月板损伤，需要及时的休息，不要做剧烈性的运动，适当的休息能够起到保护的作用。2、抬高患肢在休息期间，可以通过抬高患者能够促进局部血液的情况加快，
以前吃虾没事突然对虾过敏可能是由于体质变化、添加剂过多、之前食用量少等原因造成，根据病因针对性治疗。1、体质变化出现这种情况，可能是由于体质出现了变化，比如免疫功能下降，吃大虾以后会出现过敏反应。2、添加剂过多主要是由于大虾里面的添加剂太多造成的，就会突然出
有时候拉黑便可能是药物因素、饮食因素、十二指肠溃疡等原因导致，采取合理的方法针对性治疗。1、药物因素如果患者出现确定性贫血，服用补铁的药物可能会导致大便颜色发黑，属于正常的情况，在停药以后可以得到改善。2、饮食因素经常吃血制品，容易导致大便颜色发黑，属于正常
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