主任医师
解决失眠首先要注意环境、放松心情、口服药物等，可以减少对睡眠的影响。
1、注意环境
注意营造良好的睡眠环境，需要开窗通风，可以呼吸新鲜的空气及以免对睡眠造成影响。
2、放松心情
失眠也有可能是压力过大所引起的，要注意放松心情，可以多听一些轻缓的音乐。
3、口服药物
长时间出现失眠可能是焦虑症或者抑郁症，可以咨询医生使用谷维素片、甲钴胺片等药物治疗。
除了以上治疗方式以外，也可以选择中医针灸，效果也比较明显。
近视眼治疗方法有佩戴框架眼镜、佩戴角膜塑形眼镜、准分子激光手术等，能够控制近视度数的增加，或者改善近视问题。1、佩戴框架眼镜是一种比较常见的方法，在佩戴框架眼镜之后，看远处的事物时相对比较清晰。2、佩戴角膜塑形眼镜坚持一段时间之后，能够使视力逐渐得到改善，通
七个月宝宝感冒流鼻涕可以通过抗病毒药物治疗，也可以选择热敷的方式缓解，必要情况下通过退热药物治疗。需要结合病情的轻重程度，选择相关的方法改善。1、热敷如果是受到寒凉入侵所引起的感冒以及流鼻涕症状，比如发烧不是特别严重时，可以选择热敷的方式能得到缓解，热敷可
一岁多的宝宝可以喝纯牛奶，纯牛奶当中含有的营养成分通常是相对比较多的，而且也比较容易消化，不会有影响。纯牛奶属于一种比较常见的奶制品，当中含有丰富的营养成分，比如蛋白质或者是钙元素，能够补充营养，从而促进宝宝的健康发育，而且适当的补充一些钙元素，还能够预防
成人夜间体温35.5一般属于不正常的，需要查明原因积极治疗。正常情况下，成年人夜间的体温在36℃到37℃之间，而患者的夜间体温已经低于35.5℃，属于一种体温不达标，体温已经低于正常的体温范围的下限值，因此这种情况属于不正常。患者出现这种情况，可能是由于长时间的营养不
健胃消食片管用，也需要根据个人身体的症状选择用药，对症用药，效果比较理想。健胃消食片是日常生活当中比较常见的一种助消化的药物，属于中成药物的一种，能够起到健胃消食的效果，里面的太子参可以补气健脾，山药能够益气健脾养阴，陈皮可以理气和胃，山楂麦芽可以消食化积
治疗类风湿比较好的方法是生活护理、饮食改善、口服药物治疗等都有一定效果，要根据个人的实际情况，选择比较合适的方法。1、生活护理类风湿疾病在生活当中要做好护理工作，每天要以卧床休息为主，缓解后可以适当的散步，但是不能参加剧烈运动和重体力劳动。2、饮食改善类风湿
免疫性不孕的检查项目有精子凝集试验、精子宫颈粘液接触试验、血清检查等，应该到正规医院治疗。1、精子凝集试验利用抗原与抗体之间相互凝集的原理，观察精子是否失去活力，明确不孕的原因。2、精子宫颈粘液接触试验可以在显微镜下观察，精子接触宫颈粘液后的反应，如果出现不
产妇通常能吃豆腐，一般不会产生不良的影响，但避免一次性吃太多。豆腐是一种非常常见的豆制品，富含丰富的蛋白质、维生素、微量元素及矿物质等营养成分，有非常高的营养价值，而产妇的身体通常比较虚弱，适量吃豆腐能补充身体所需的各种营养物质，从而增强身体免疫力，但豆腐
排卵期早上可能会容易怀孕，需要合理的安排同房。排卵期的时候体内的激素水平会升高，通常会有成熟的卵泡排出，排卵期的任何时间段都可能会比较容易怀孕，所以在早上的时候也会容易怀孕，如果身体比较健康，能够合理的安排性生活，精子能够顺利的进入到宫颈和阴道，怀孕的几率
男性急性尿道炎一般5天到7天能好，但是具体也是因人而异，因为每个人病情的严重程度以及治疗的情况不同，所以在恢复的时间上也具有一定的差异。急性尿道炎主要是受到了病原菌感染所导致，疾病在发生以后就有可能会导致患者出现尿频、尿急、尿痛、尿等待等症状，需要及时的遵医
去牙黄最有效的牙膏是含氟牙膏。牙膏是平时生活中常见的一种清洁牙齿的方法，如果选择一些含氟的牙膏，这样会对牙齿上造成一定的摩擦力，甚至还可以达到一个去除牙渍和软垢的作用，达到一个美白牙齿的作用。但是如果个人的症状比较严重，就不能够单纯的通过这种方法来进行相关
婴儿大腿内侧淹了可以通过更换尿不湿、注意室内温度、保持局部清洁等方式缓解，需要多加以重视，积极治疗。1、更换尿不湿可以勤换洗尿布，减少尿液和汗液对大腿根部的刺激，有助于缓解不适症状。2、注意室内温度婴儿大腿根部炎可能是尿液汗液亲日有关，室内温度较高、衣服过后
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