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微量元素是指哪些

2025-07-302

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微量元素是指哪些

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  • 主任医师 解答

    微量元素通常是指铜、锰、锌、钴、钼、铬、镍等,在人体中能够起到一定的作用。

    一般情况下,自然微量元素在人体内的含量会比较的少,但是具有强大的生物科学作用,如果出现了缺乏可能会导致身体的免疫力出现下降,身体会比较的虚弱,也会影响到正常的生理机能,平时可以通过保持合理的膳食结构,尽量不要出现挑食或偏食,否则会影响营养物质的摄入以及影响机体的健康。

    在日常生活中,要养成良好作息和生活习惯,保持作息规律,不要长时间熬夜。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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