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微量元素6种有哪些

2025-07-301

病情描述:

微量元素6种有哪些

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  • 主任医师 解答

    微量元素6种主要包括钙、锌、铁,同时还包括铜、铅、铬多种。

    微量元素是属于人体当中不可缺少的一种营养成分,如果出现了微量元素缺乏,有可能会导致出现营养物质减少,而且还会影响到身体的代谢,对自身的健康也会造成影响,所以需要养成定期做微量元素检测的习惯。

    在日常生活中还需要注意好饮食调整,需要做到多样化的饮食,这样能够及时满足身体所需要的多种营养。平时还需要多注意休息,合理安排作息时间,不要经常性熬夜。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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