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减肥药吃什么好

2025-07-302

病情描述:

减肥药吃什么好

减肥药吃什么好
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  • 主任医师 解答

    减肥通常不建议吃减肥药,长时间服用可能会对身体健康造成影响。减肥可以选择改善饮食、运动、吸脂等方法,能够达到比较好的瘦身效果。

    1、改善饮食

    在减肥期间需要对饮食作出调整,可以适量吃一些新鲜的水果蔬菜,含有丰富的维生素和膳食纤维,食用后可以促进肠道蠕动,对于减肥会有辅助作用。

    2、运动

    减肥期间可以适量做一些运动,比如健身、跑步等,能够消耗体内多余的热量,达到减肥目的,但是需要长时间坚持。

    3、吸脂

    想要快速减肥,可以选择吸脂的方法,将体内多余脂肪吸出体外,能够达到减肥目的。

    除此之外,也可以选择中医针灸等方法进行。减肥通常不建议吃减肥药,比较容易出现反弹的现象。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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