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十颗草莓多少克有什么营养

2025-07-301

病情描述:

十颗草莓多少克有什么营养

十颗草莓多少克有什么营养
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精选回答
  • 主任医师 解答

    十颗草莓大约在200克到300克之间,具体要根据草莓的大小决定。草莓的营养成分较多,可以增强人体免疫力,如果食用以后出现了明显的不适症状,建议及时到医院就诊。

    草莓是一种常见的水果,当中含很丰富的维生素、膳食纤维、果糖、葡萄糖等成分,有利于身体健康,还可以起到很好的饱腹感,热量较低。草莓当中含的氨基酸和微量元素成分,可以有效增强身体的免疫力,还具有抗氧化作用,改善皮肤的状态,增加皮肤弹性。

    平时吃草莓时要注意适量吃一次,不要吃太多,草莓属于性质寒凉的,水果大量使用有可能会造成腹痛或者腹泻。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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