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草莓的热量多少

2025-07-302

病情描述:

草莓的热量多少

草莓的热量多少

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  • 主任医师 解答

    草莓的热量100克通常会在32大卡左右,具体并不能一概而论,因为草莓的热量会有少量的差距。

    草莓是生活当中比较常见到的一种水果,里面含有的碳水化合物含量比较低,但是有大量的维生素c可以补充身体所需要的营养物质,也具有增强体质的效果,在日常生活当中适量吃草莓,并不会因为里面的热量太高而引起身体肥胖,减肥期间的患者也能适量吃草莓,不会对身体造成不利影响。

    虽然草莓的热量不是太高,但是也不能短时间内摄入到体内过多会加重胃肠的负担。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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