缓解头疼的按摩手法有哪些

1、按摩合谷穴

合谷穴在虎口和食指之间,是一个非常重要和实用的穴位。合谷穴具有疏风解表、通经活络、镇静止痛的功效,对于头痛患者来说,找到穴位进行有效的按摩,就能达到止痛的效果。

2、按摩太阳穴

位置非常好,位于头侧,在眉梢与外眼角中央向后一横指的凹陷处。按摩太阳穴可治疗头痛、牙痛、眼睛疲劳等疾病,是人体头部的一个重要穴位,被称为“经络外奇”。不过,病人在进行按摩的时候必须注意,不要用力过猛,以局部产生酸胀感为宜。

3、按摩风池

在额头后、大筋两侧与耳垂平行的风池穴位是养生大穴之一,是治疗头部疾病的常用穴位。按摩此穴位可减轻落枕、失眠、流行性感冒、咽喉肿痛、头痛、膝盖疼等疾病,使身体远离疼痛,早日康复。

4、按摩天柱穴

天柱穴穴位在后头部骨下,在足太阳膀胱经中,有解表止痛、疏风解热的作用,对防治头痛、咽喉肿痛等疾病有很好的防治效果。病人如常受头痛困扰,可坚持每天早晚按揉天柱穴,相信症状很快就会好转。

按摩四神聪、肾俞、太冲穴、阳白穴等穴位等穴位都能起到缓解头痛的作用。穴位按摩只能起到缓解作用,要想真正治愈,病人必须积极就医,找出具体的病因,对症治疗,才能让身体早日康复。