脚爱抽筋的原因

脚爱抽筋可能是过度劳累、缺钙、肌肉劳损等原因导致，可以结合原因采取治疗方法。

1、过度劳累

在平时长时间进行重体力劳动，有可能会导致乳酸堆积，通常会造成小孩抽筋的状况。可以做好肌肤的护理工作，可以适当对肌肤进行热敷或者按摩，能够缓解症状。

2、缺钙

随着年龄的增长，由于体内的激素改变，也有可能会导致身体中的钙丢失，通常会引起抽筋的状况。可以遵循医生的指导，服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片、维生素D3片等治疗。

3、肌肉劳损

长时间的肌肉劳损也有可能会对局部造成刺激，通常会引起脚踝抽筋的症状，可以选择针灸的方式治疗，也可以对局部进行热敷，能够促进血液循环，也能够缓解症状。

除此之外，还可能是腰椎间盘突出症等原因导致，建议到医院诊断之后治疗。