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轻度抑郁的表现及症状能自愈吗

2025-07-302

病情描述:

轻度抑郁的表现及症状能自愈吗

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精选回答
  • 主任医师 解答

    轻度抑郁的表现及症状一般能自愈,需要做好日常的护理功能,能减少一些不良反应发生。

    抑郁一般会表现出情绪低落以及兴趣减退,如果是轻度的抑郁表现出来的临床症状一般不是特别严重,通过及时改善之后会自行痊愈,多去户外呼吸新鲜空气,保持乐观的心态和心情,也需要多和朋友交流沟通,诉说心事,避免长时间处于紧张焦虑状态下,能帮助症状逐渐好转。如果症状持续性不能得到改善时,也可以配合心理疏导的方式改善。

    平时在生活中要多休息,避免劳累。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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