白发变黑发方法有哪些

白发变黑发一般可以通过饮食调理、按摩、药物治疗等方法。可以根据病因进行针对性治疗。

1、饮食调理

黑在日常生活中可以多吃一些含有黑色素的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米等，有助于促进体内的黑色素形成，从而对白发变黑发有一定的帮助。

2、按摩

比较少可以通过对头皮部位进行按摩，有助于增强局部的血液循环，从而能够起到改善白头发的效果。

3、药物治疗

出现长白头发的情况是由于肾虚所引起，可在医生指导下通过服用六味地黄丸、金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物治疗。

除此以外，如果是由于体内营养不足所引起的白发，可在医生指导下，通过服用养血生发胶囊、琥珀酸亚铁片等药物进行调理。建议到医院皮肤科进行毛囊检查，可以根据不同原因采取相应的治疗方式。