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牛奶麦片的营养价值是什么

2025-07-302

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牛奶麦片的营养价值是什么

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  • 主任医师 解答

    牛奶麦片一般可以起到补充营养、减肥、降血糖等营养价值,在平时可以适当吃。

    1、补充营养

    因为里面含有营养成分比较丰富,例如维生素、膳食纤维等可以供给身体所需营养,提高身体抗病能力。

    2、减肥

    对于身材比较肥胖患者,在平时可以适当吃燕麦片,能够起到控制体重,因为里面含有营养成分比较丰富,可以推迟肠道消化、吸收时间增加饱腹感。

    3、降血糖

    对于血糖偏高患者在平时可以适当吃,由于麦片属于粗粮里面含有膳食纤维成分比较丰富,可以起到减少对胰岛素细胞刺激。

    除此以外,也具有润肠通便等作用,对于便秘患者可以适当吃。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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