手机版
个人中心

燕麦片起什么作用

2025-07-302

病情描述:

燕麦片起什么作用

燕麦片起什么作用

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    燕麦片起促进发育、改善消化功能、辅助减肥等作用,有一定的养生保健作用。

    1、促进发育

    麦片当中的营养成分比较丰富,含有蛋白质、氨基酸、维生素等,在平时可以适当吃一些,能够补充身体所需要营养成分,有利于身体生长发育。

    2、改善消化功能

    燕麦片当中含有葡萄糖,有利于改善消化功能,促进胃肠道蠕动,帮助食物消化和吸收。

    3、辅助减肥

    燕麦片当中含有丰富膳食纤维,能够增加饱腹感,减少其他食物摄入,并且也可以改善或者是缓解便秘,达到辅助减肥作用。

    除此之外,还具有保护血管等作用,但是不建议吃太多,以免增加胃肠道负担。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
  • 中医养生
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved