泡脚可不可以去湿气

用中药或热水泡脚能起到扩张血管的作用,能促进血液循环,加速新陈代谢,使身体湿气与汗液一起排出体外,对缓解关节痛、腰腿痛等问题都有很好的效果。祛湿散寒、温阳的中药泡脚效果更好,比如艾叶、花椒、干姜、肉桂、附子等中药都有温阳散寒除湿的功效,加上艾叶、花椒、干姜、肉桂、附子等。

虽然泡脚能祛除身体内的湿气,但是泡脚的时候也要注意,妇女月经期不要用中药泡脚,否则会出现月经量增加等不良反应。在祛湿的这段时间,饮食方面要避免过多的生冷,比如忌吃冰西瓜、冰西瓜、螃蟹等。