5秒脱落牙结石

5秒脱落牙结石是不科学的，可以通过有效刷牙、龈上洁治术、龈下刮治术等方式治疗，可以到医院检查，选择合适的治疗方法。

1、有效刷牙

如果自身症状并不是特别严重，在平时要注意个人卫生，早晚认真刷牙，使用改良八字牙刷进行有效刷牙，能够使牙结石脱落。

2、龈上洁治术

通常俗称为洗牙，主要是利用超声波高频震荡，能够有效去除牙菌斑和牙结石，但是在洗完牙齿之后，牙齿表面比较粗糙，牙侧牙时还会再次出现。

3、龈下刮治术

通常是利用比较精细的龈下刮治器刮除位于牙周袋内根面上的牙结石和菌斑，通过龈下刮治术能够达到深层洁牙作用，可以去除牙结石。

除此以外，也可以通过超声波洗牙等方法治疗，需要选择正规的医疗机构。