女人吃什么养肝护肝

女性可食用一些养肝护肝的食物,如红枣、龙眼肉等,也可以在医生指导下服用养肝护肝的药物,如丹栀逍遥片、逍遥丸等。

中医认为肝为藏血之物,养血即养肝,脾胃为后天之本,为气血生化之源。七分饱的饭,则不伤脾胃,饮食规律,则脾胃运化正常,不会有痰、生湿的现象。湿性是脾虚的病理产物,两者相互影响,常吃薏米粥祛湿健脾,脾旺则化源充足,肝自不虚。脾虚会引起血虚,可以经常食用红枣来补气养血。血虚是肝气郁结,如果日久横逆造成脾虚,可以多吃佛手、龙眼肉、疏肝理气、养肝血。中医认为肝肾相生,两者相互影响,肾虚则肝虚,因此补肾就是养肝,平时多吃黑芝麻、枸杞、补肾养肝。

可以在医生的指导下用一些中成药,如:逍遥丸、丹栀逍遥片、舒肝解郁胶囊、护肝片、清肝利胆口服液、消炎利胆片、杞菊地黄丸等。