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养肝吃什么蔬菜

2025-07-302

病情描述:

养肝吃什么蔬菜

养肝吃什么蔬菜

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  • 主任医师 解答

    养肝一般可以吃一些胡萝卜、包菜、竹笋等蔬菜,但吃的时候要注意量,不能够吃太多。

    1、胡萝卜

    胡萝卜当中的胡萝卜素是比较高的,在进入体内以后能够转化成维生素a,对患者的肝脏能够起到保护的作用。

    2、包菜

    在日常生活中又被称作为卷心菜,里面的膳食纤维和胡萝卜素非常的高,还有多种维生素,有助于起到养护肝脏的作用。

    3、竹笋

    这些竹笋能够加快体内的新陈代谢速度,同时也能够减轻肝脏的排毒负担。

    除此以外,患者也可以适当吃些蘑菇。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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