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春天吃什么对肝好

2025-07-302

病情描述:

春天吃什么对肝好

春天吃什么对肝好

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  • 主任医师 解答

    春天对肝好通常可以适当的吃一些鸡肝、豆浆、带鱼等,适当的吃对于肝脏有一些好处。

    1、鸡肝

    在平时可以适当的吃一些鸡肝,其中含有丰富的蛋白质,具有良好补益肝肾的效果。

    2、豆浆

    豆浆当中的营养成分是比较丰富的,其中含有各种维生素钙物质等,具有清肝明目的效果,可以有效促进体内毒素排出。

    3、带鱼

    带鱼当中含有不饱和脂肪酸,在平时可以适当的吃,具有降低胆固醇的效果,可以有效促进肝细胞修复。

    除此以外,也可以适当的吃一些鸡蛋、牛奶,但是需要注意适量。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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