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哪些食物降血压最有效

2025-07-302

病情描述:

哪些食物降血压最有效

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  • 主任医师 解答

    降血压没有最有效的食物,可以选择吃芹菜、香蕉、冬瓜等食物来做改善,能够达到辅助调理的效果。

    1、芹菜

    芹菜里面的钾元素含量是比较丰富的,能够达到促进钠元素排出的效果,也可以达到改善血压的作用。

    2、香蕉

    在吃了香蕉之后,也可以达到加速胃肠道蠕动的效果,也可以帮助辅助改善血压症状。

    3、冬瓜

    可以达到利尿的效果,能够帮助体内的水分尽快的发出去,有利于改善血压升高之后所造成身体水肿。

    除此以外,也可以选择吃茄子和西红柿,但如果血压增高比较严重的需要到医院。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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