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来月经吃什么缓解痛经

2025-07-301

病情描述:

来月经吃什么缓解痛经

来月经吃什么缓解痛经
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精选回答
  • 主任医师 解答

    来月经可以吃红糖姜茶、热牛奶、小米粥等都可以有效缓解痛经,还需要做好腹部保暖。

    1、红糖姜茶

    来月经是属于正常生理现象,在月经期间可以适当喝一些红糖姜茶,可以达到暖宫作用,能有效缓解痛经。

    2、热牛奶

    热牛奶在喝了之后可以有效补充身体所需营养,还能有效调节神经来缓解月经期间痛经。

    3、小米粥

    小米粥是属于温性食物,在喝了之后可以起到暖胃和暖宫作用,还能有效缓解腹部疼痛。

    除此以外,也可以选择口服药物,还需要严格遵医嘱。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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